No to niedobrze,że tak rzuca na zakrętach,nie chce mi się doginać 20 minut piechotą z wiatrem wiejącym prosto w twarz:-/ Dobre piwko po treningu można strzelić na lepsze sny Byle nie za często Woojtalo,a pod spodnie można rozważyć Zresztą zobaczę,co będą mieli ciekawego w decathlonie, chciałabym jakiś dresik fajny, cyckonosz sportowy albo rasha [...]
[...] Chodzi mi tylko o cwiczenia. Chodze na silke od 2 lat, ale nogi robilem sporadycznie w przerwach miedzy innymi cwiczeniami zeby odpocząc, nie wiem czy to dobrze. To niedobrze. Ale nie ma tragedii. Chodzi o to, że ćwicząc na masę powinieneś ćwiczyć duże grupy mięsniowe przede wszystkim. Czyli klata, plecy i nogi. W nogach znajduje się [...]
no cóż to niedobrze bo mi na płaskim brzuchu bardzo zależało, no ale w sumie tak myślałem że to się będzie kłócic, a więc w takim razie plan b :) pół roku na masę, podobno na początku efekty są największe, a mi znowu na jakiś wielkich przyrostach nie zależy a później wezmę się za rzeźbę i płaski brzuch... dzięki za odp. mogę Was jeszcze prosic o [...]
Jak tak czytam o samodzielnym spuszczaniu to dla mnie abstrakcja, serio aż niedobrze się robi :) Jak prywatnie nie ogarnę kogoś to chyba poproszę kogoś żeby bułę mi w nos raz na 3 miechy sprzedał coś tam pewnie zleci...
[...] MC, słabych ogniwach, płynności ruchu i gdzie może leżeć problem? To koniec był, czy uznałeś, że z głupim nie będziesz dyskutował? Ja miałem dokończyć? Po pierwsze, trochę niedobrze jak wszyscy się mądrzą, bo nie wiadomo kogo słuchać. Po drugie, mnie nikt tu nigdy nie posłuchał i nie posłucha. Po trzecie, to ja się nie znam. No ale jak się [...]
[...] to 188 cm = 120-128 180 cm = 110-118 172 cm = 100-108 kg na rzeźbie rzecz jasna. Kiedyś mnie fascynowała masa, ale wtedy najciężsi mieli 118 kg (Dorian Y.) Ale dziś jak widze 132 kg Ronniego to mi niedobrze. O dziwno Gunter jako tako wygląda, w pewnym sensie nawet na mniejszego niż Paul Dilet, mimo że ten sam wzrost a niby o 8-10 kg cięższy
"chciałabym jeść zdrowo" pomóżcie.... no to kurde jedz, na co czekasz , od razu mi się ciśnie na usta...no zero samodzielności , podasz gotowe, to tez niedobrze ...
[...] na plecach, juz płakałam :-D • MC sumo 12-10-8 12x30kg/10x40kg/8x50kg :D • Odwodzenie nogi w tył z liną wyciągu dolnego stojąc 15-12-10 Zgrzałam sie tak i zrobiło mi sie niedobrze z wysiłku ;x 15x25kg/12x35kg/10x45kg • „Mostek” ze sztangą 15-12-10 (1-2sek zatrzymanie w spięciu pośladków) 15x40kg/12x50kg/10x60kg :D • Split squat z nogą [...]
busek przyjemności życze;) duzo osłonek se zapodaj to może ci nic nie bedzie choc mi po osłonkach tez jest niedobrze (silimaron źle na mnie działa) ale esentialki są ok...
[...] w domu jakis czas temu poszły 2 ćwairtki kurczkaka z ziemniakami, 4 talerze pomidorowej z ryzem (uwielbiam), zagryzlem dość sporą ilością sałatki z jajek, piersi kurczak, i brokułów (polane sosem czosnkowym), wyszedlem z kuchni i za chwile sie wróciłem i wsunołem troche sernika i drożdzówke z nadzieniem %-). Potem było mi troche niedobrze.
[...] oboz i wystarczaja mi 3 posiłki..nie rozkładałam sobie wegli tłuszczy i bialek..wiem powinam...ale jakos mi z tym dobrze.oststni posiłek jem przed 18..wiem tez mi mówili ze niedobrze,ale coz. teraz mnie cwiczenia na brzuszek interesuja..mam nadzieje ze moja dieta ..jesli to wogole mozna nazwac dieta nie ma nagatywnego wpływu na moj [...]
koprofilia jest dewiacją seksualną,ale dla tych co tak robią jest to podniecające po tych filmach,jak widzę skośnookich to mi się czasami niedobrze robi
[...] z hantlem w opadzie tułowia 4x15 prostowanie z linkami 4x15 brzuch 3x30 spięcia piłce +30 min cardio bieżnia Apetyt powoli wraca do normy, alena widok mięsa nadal mi niedobrze, więc dzis tylko w 2 posiłkach :P 1.omlet jaglany z malinami 2.omlet wytrawny z cukinią 3i 4 pierś z indyka, kasza jaglana i olej kokosowy 5.jajecznica Zmieniony [...]
Kwoka widziałam :-) A Kasia ja jestem jedną nogą na tej stronie i na samą myśl o zjedzeniu np. snikersa czy czegoś podobnego już mi niedobrze. Ale Babci placek drożdżowy pochłonęłabym cały }:-( hahahahah